راننده خوب چه كسي است
راننده خوب كسي است كه در هر شرايطي اعم از وضعيت ناايمن جاده ويا خيابان شرايط بدجوي وضعيت اتومبيل و بيتوجهي رانندگان ديگري طوري رانندگي نمايند كه موجباتي براي تصادف بوجود نياورد.
اگر ميخواهيد رانندگي كنيد سؤالات زير را از خود بكنيد:
آيا
1-هوشيار هستم.
2-ناراحتي جسمي رواني ندارم.
3-در حالتي هستم كه وظايف رانندگي را به خوبي انجام دهم.
HIV مخفف ""Human Immunodeficiency Virus به معني "ويروس نقص ايمني انسان" مي‌باشد. ويروس ، يك ذره زنده خيلي كوچك است كه مي‌تواند تكثير و پخش شود اما براي زندگي نياز به موجود زندة ديگري دارد. وقتي ويروس، سلولي را آلوده كند شروع به تكثير در داخل آن سلول مي‌كند كه در نهايت منجر به آسيب آن سلول مي‌شود.
چكيده: خطر اجتناب ناپذير است. اما قوانين رقابتی، شركت‌ها و سازمان‌ها را مجبور می‌سازند تا نگاه دقيق‌تری به استراتژی‌های مديريت خطر داشته باشند وبدين طريق كارآيی عملياتی و مزيت رقابتی‌شان را افزايش دهند.
مديريت اثربخش خطر سبب بهبود اتخاذ تصميم میشود. شما می‌توانيد به كمك مديريت خطر به طور چشمگيری با استفاده از تكنولوژی اطلاعات از اتلاف بودجه در زمينه تكنولوژی اطلاعات و دوباره كاری كاهش دهيد.
تكامل مديريت خطر
خطر محرك بسيار قدرتمندی است......
درسی بزرگ از دونده ای که آخر شد
در سال 1968 مسابقات المپیک در شهر مکزیکوسیتی برگزار شد. در آن سال مسابقه دوی ماراتن یکی از شگفت انگیز ترین مسابقات دو در جهان بود. دوی ماراتن در تمام المپیک ها مورد توجه همگان است و مدال طلایش گل سرسبد مدال های المپیک. این مسابقه به طور مستقیم در هر 5 قاره جهان پخش می شود....
تقريباً 75 درصد تمام صدمات چشمي ناشي از كار را آسيبهاي سطحي قرنيه واجسام خارجي تشكيل مي دهند،بيشتر آسيبهاي سطحي سريعاً ترميم مي شوند . بدترين عارضه صدمات سطحي چشم ، عفونت است . اختلال در سطح چشم باعث ورود عفونت به چشم مي شود . خراشهايي كه بخصوص بعلت اجسام خارجي آلي ايجاد مي شود فرد را مستعد عفونت بعد از صدمه مي كند . ....
بیماریهای ناشی از استرین های دمایی
۱ - بيماري هاي ناشي از تأثير گرما بر بدن
الف - گرمازدگي : در گرمازدگي ، کارگر دچار کمبود آب و املاح مي شود و رنگ صورتش پريده و فشارخونش پائين مي آيد و نبض کند و ضعيف مي شود .
......
بهداشت حرفه اي در کار با رايانه
* مشکلات و عوارض ناشي از کار با رايانه
* راه هاي پيشگيري از عوارض و بيماري هاي ناشي از کار با رايانه
* مشکلات و عوارض ناشي از کار با رايانه
برخي از مشکلات و عوارض ناشي از کار با رايانه عبارتند از :
اصول صحيح انجام کار در حالت نشسته :
بدن انسان به کار در حالت نشسنه.ويا ايستاده مداوم هماهنگی پيدا نکرده است و در حالت نشسته مداوم فشار بيشتری به کمر وارد می شود .نکته مهم در جلو گيری از بروز بيماريهای استخوانی عضلانی ناشی از کار ، ايجاد تنوع در کارمی باشد . مثلاٌ محيط و وظايف کاری به نحوی طراحی شوند که کاربر به طور مداوم در حالت ايستاده يا نشسته نباشد . اصول طراحی ميز وصندلی در کارهای نشسته بسيار مهم هستند اگر صندلی يا ميز مناسب نباشد کاربر زود خسته می شود . همينطور بايد نور کافی آماده باشد . کاربری که به علت نور کم بايد بطور مداوم برروی ميز کار خود خم باشد مسلماٌ خيلی زود دچار ناراحتی های گردن می شود . امروزه برنامه های ورزشی متنوعی برای پرسنل اداری تهيه شده که مقداری از آنان در محيط کار ودسته جمعی انجام می شود .
شايع ترين ناراحتی در افرادی که زياد از حد کارهای نشسته انجام می دهند دردهای استخوانی عضلانی خصوصاٌ کمر درد می باشد . اگر صندلی مشکل دارد بايد حتماٌ اصلاح شودنه اينکه کاربر خود را باشرايط فعلی تطبيق دهد . صندلی بايد با ثبات و محکم با شد و بتوان آن را درحاليکه روی آن نشسته ايم ، تنظيم کنيم ، نشيمن وپشتی آن بايد جاذب عرق بوده به هيچ وجه نايلونی نباشد ، زياد سفت وخيلی نرم نباشد . نشيمن گاه صندلی طوری قرار بگيرد که وزن به ران ها منتقل شود نه به پاها . پشتی صندلی بايد در جهت بالاوپائين عقب وجلو ، متحرک بوده تا وضعيت دلخواه را کاربر به آن بدهد و بعد ثابت شود . در کارهايی که توام با چرخش اند صندلی بايد حول محور عمودی چرخش داشته باشد .
گرما و رطوبت
در صورتيکه محيط کار گرما ورطوبت بالايی داشته باشد و يا نوع کار همراه با انجام فعاليت شديد بدنی و عرق کردن زياد بدن باشد ،در لايه سطحی پوست که از نژاد شاخی می باشد ، امکان صدمه خوردن وليچ افتادگی وجود دارد ، بنابراين طبقه شاخی نمی تواند وظيفه محافظتی خود را خوب انجام دهد و لذا ، عوارض وبيماريهايی را به دنبال دارد . ...
امروزه پيشرفت فن آوری و نياز به افزايش بازده ماشين آلات ايجاب می نمايد که شرايط برای افزايش سرعت و توان ماشينها فراهم شود اين افزايش باعث حرکات زايد مکانيکی در اجزاء دستگاه شده وبصورت ارتعاش نمايان می شود هر فرد در زندگی معمول روزمره خود از جمله هنگام سوار شدن اتوبوس ، قطار و. . . در مواجهه با ارتعاشات گوناگونی قرار می گيرد همچنانکه مواجهه های شغلی با ارتعاش رو به افزايش است .
هر جسمی که حرکت می کند ارتعاش هم ايجاد می کند اين حالت بويژه در مورد حمل ونقل بيشتر صادق است همه سرنشينان خودروها اعم از اتومبيل ،کاميون قطار، هواپيما ، قايق ، موتور سيکلت تا حدودی در معرض ارتعاش قرار دارند . وقتی ارتعاش به بدن انسان منتقل می شود ممکن است برحسب وضعيت اندام ( ايستاده يا نشسته ) وفرکانس، ارتعاش تشديد يا تضعيف شود
طبق آمار موجود بيشتر کارگران ومتصديان وسايل نقليه در معرض تماس وسايل مرتعش کننده تمام بدن هستند . رانندگان اتوبوس ، کاميون ، متصديان وسايل نقليه سنگين مثل رانندگان تراکتور و بولدوزر ، خلبانان هليکوپتر ، معدنچيان در مواجهه طولانی ارتعاش تمام بدن و آسيبهای ناشی از آن می باشند . در اين افراد بروز اختلالات دستگاه گوارش، جريان خون، سيستم عصبی وعضلانی اسکلتی نسبت به افراد عادی بيشتر است . در بين اين افراد کمردرد ، آسيب ديسک بين مهره ای و خوردگی نخاع شايع است . اختلالات استخوانی سقط خودبخود و اختلالات مادرزادی از ديگر بيماريهای شايع در اين افراد است . يک سری از ارتعاشات، ناشی از کارکردن با ابزارهای برقی مانند اره زنجيری ، مته بادی ، ابزارهای سنگ بری و چکش تقه کاری می باشد که ارتعاش به دست منتقل می شود .اين علائم ;در ابتدا به صورت سوزن سوزن شدن وکرختی انگشتان می باشد سپس انگشتان در محيط سرد يا زمانی که اشياء سرد را لمس می کند شروع به سفيد شدن می کند . رنگ پريدگی وسفيد شدن متناوب اغلب از نوک يک انگشت شروع می شود ولي بطور پيشروند به نوك ساير انگشتان ودر نهايت به نوك وقاعده وتمام انگشتان دست امتداد يافته وانگشت شصت هم ممكن است درگير شود اگر مواجهه طولاني شود ، زخمهايي در نوك انگشت ايجاد شده وباعث مي شود نوك انگشت سياه شود .
با افزايش شدت بيماري، سفيد شدن ويا سياهي نوك انگشت ممكنست در تابستان نيز ديده مي شود .
براي پيشگيري از مشكلات فوق مي توان از جايگزين كردن ابزارهايي كه خوب طراحي شده اند استفاده نمود. پوشيدن دستكش هاي مخصوص، ارتعاش را به حداقل رسانيده ودست ها را گرم نگه مي دارد ، بعد از يك برنامه زمانبندي شده كار – استراحت يا كاهش مدت كار روزانه بخصوص در مشاغل پر مخاطره مي توان دوره هاي مواجهه طولاني با ار تعاش را كاهش داد كارگران بايد آموزش هاي لازم درباره استفاده صحيح از دستگاه هاي ايجاد كننده ارتعاش ونيز علائم ونشانه هاي مشكلات ناشي از ارتعاش را فرا بگيرند.
درمان در بيشتر موارد قطع مواجهه كارگر از جسم مر تعش مي باشد .
در ساير موارد ،شدت حملات را مي توان از طريق ماساژ دادن ، لرزاندن، حركت دادن دست به طرفين، يا قرار دادن دستها در آب يا هواي گرم كاهش داده يا متوقف نمود ، در غير اين صورت بايد درمان بصورت جراحي باشد .
نکات بهداشتی در موقع کار با ميکروسکوپ يا کامپيوتر
همه افرادی که با ميکروسکوپ کار می کنند بايد پس از مدتی به نقطه ای دورنگاه کنند تا چشمانشان دچار خستگی نشود . در ضمن جهت انجام کار با ميکروسکوپ ، وجود نور کافی لازم وضروری است در پرسنلی که با کامپيوتر کار می کنند استفاده طولانی مدت از کامپيوتر باعث خستگی وتحريک چشم شده و ممکن است باعث سر درد شود .
جهت جلو گيری از عوارض بالا بايد صفحه کليد وسطح کار متحرک قابل تنظيم باشد و حرکات دست در محدوده طبيعی باشد يعنی مچ دست ها صاف باشد و دست به طرف داخل وخارج خم نباشد .
وقتی می خواهيم از روی صفحه ای تايپ کنيم بايد آن صفحه در ارتفاع مانيتور ودرست در کنار آن باشد تا با حرکات کمتری بتوان هر دو را درميدان ديد ، داشته باشيم کاربر بايد در خانه و محل کار ورزش ها و نرمش های لازم را انجام دهد
فشارهای روانی نيز در بروز دردهای اسکلتی سهم بسزايی دارند کاربر نبايد بطور مستمر پشت دستگاه بنشيند وبايد هر چند مدت يکبار قدم بزند و به دور دست نگاه کند . از زير پايی حتماٌ استفاده کنيد . در صفحه کليدهای پيشرفته ، جايی برای تکيه و استراحت مچ دست دارند که بسيار مفيد می باشند . صفحه کليد را کمی به طرف جلو مايل کنيد،از ميز وصندلی با لبه نرم وقابل اتکا استفاده کنيد .
مقدمه:
دراغلب کارگاههای صنعتی با توجه به نوع کاراز وسایل حمل و نقل مکانیکی ازجمله انواع جرثقیلها استفاده میشود. درتمامی انواع این ماشینها جدا از تفاوتهایی که در ظاهر باهم دارند یکسری اعمال مشابه نظیر : سیم بکسل اندازی – باربندی و حمل و نقل انجام میگردد. گرچه مکانیزم انجام این کارها ممکن است در هرمدل جرثقیل متفاوت باشد ولی همه از اصولی مشابه پیروی میکنند.
در هرنوع جرثقیل نیازمند حد اقل دونفر برای حمل و جابجائی بارهستیم : اپراتور و سیم بکسل انداز یا Rigger ..........
- محل قراردادن: دستگاه باید در محلی با تهویه مناسب باشد و تا حد ممکن سروصدای آن باعث آزار افراد نباشد.
- سرویس و نگهداری : نگهداری نامناسب و ضعیف موجب تماس افراد با ترکیبات سمی این دستگاهها خواهد شد....
مقدمه:
به منظور تامین و ارتقاء سطح ایمنی و حفاظت نیروی کار شاغل در تعمیرگاههای وسایط نقلیه و همچنین صیانت نیروی انسانی و منابع مادی کشور مقررات این آیین‌نامه به استناد ماده 85 قانون کار جمهوری اسلامی ایران تدوین گردیده‌است.
فصل اول ـ مقررات عمومی
ماده1ـ این آیین‌نامه در خصوص کلیه تعمیرگاههای وسایط نقلیه و امثالهم لازم‌الاجرا است.
ماده2ـ در محل تعمیرگاه باید فضای کافی برای توقف خودروها وجود داشته باشد.
خطاي انساني
خطاهاي انساني به مجموعه اي از اعمال انساني اطلاق مي شود که از حدود و استانداردهاي از قبل تعريف شده خارج مي گردد. براساس نتايج مطالعات مختلف خطاهاي انساني از عوامل اصلي ايجاد حادثه محسوب مي شوند و پژوهشگران عامل حدود 88% حوادث را خطاهاي انساني گزارش مي کند. مديريت امروز، بخش قابل توجهي از وقت ، بودجه و توجه صاحب نظران را به بررسي خطاهاي انساني اختصاص‌داده است.
عوامل موثر بر خطاهاي انساني ....
مجید یعقوبی