همه چیز درباره خون دماغ شدن
همه چیز درباره خون دماغ شدن
بیشتر خون‌دماغ‌شدن‌ها بدتر از چیزی که واقعاً هستند به نظر می‌رسند. به عبارت دیگر، خون دماغ شدن همه جا را کثیف می‌کند، احساس بدی دارد و حتی می‌تواند ترس‌آور هم باشد اما معمولاً خیلی مسئله جدی نیست.
همه بچه‌ها ممکن است هرازگاهی خون‌دماغ شوند. بیشتر خون‌دماغ‌ها معمولاً در جلوی بینی اتفاق افتاده و اول از یکی از مجراهای بینی شروع می‌شوند. بعضی وقت‌ها خون‌دماغ مربوط به ته مجرای بینی است اما این به ندرت اتفاق می‌افتد. اینجور خون‌دماغ‌ها بیشتر برای بزرگترها و آنهای که فشارخون بالا دارند یا صورت یا بینیشان آسیب دیده اتفاق می‌افتد.
چه چیزی باعث خون دماغ شدن می‌شود؟
بیشتر خون دماغ شدن ها زمانی اتفاق می‌افتد که رگ‌های خونی که درون لایه داخلی بینی شما قرار دارند، پاره شده و خونریزی می‌کنند. این رگ‌های خونی بسیار شکننده هستند و به سطح نزدیکند. همین باعث می‌شود که به راحتی آسیب ببینند. دلایل اصلی خون دماغ عبارتند از:
• دستکاری کردن داخل بینی یا فرو کردن چیزی داخل آن
• سرماخوردگی یا آلرژی مخصوصاً با عطسه و سرفه کردن و فین کردن
• هوای خشک و گرم در محیط سربسته (که معمولاً در زمستان ایجاد می‌شود) که باعث خشک شدن و خارش داخل بینی می‌شود.
بعضی وقت‌ها هم آسیب دیدن بیرون بینی، صورت یا سر باعث خونریزی بینی می‌شود. اگر این اتفاق بیفتد باید سریع پیش دکتر بروید. برای اینکه موقع ورزش هایی مثل دوچرخه سواری یا اسکیت از این اتفاق‌ها برایتان نیفتد می‌توانید از کلاه های مخصوص استفاده کنید.
اگر خون دماغ شدید چه باید بکنید
می‌دانید که اگر خون دماغ شدنتان بخاطر ضربه یا صدمه ای بوده باشد که به صورتتان وارد شده باید فوراً پیش دکتر بروید اما اگر این خون دماغ شدن خودبخود اتفاق بیفتد چه؟ آنوقت باید کارهای زیر را انجام دهید:
• دراز نکشید، حتماً بایستید یا بنشینید.
• از دستمال برای گرفتن جلوی خونریزی استفاده کنید.
• سرتان را به سمت جلو خم کنید (سرتان را به عقب خم نکنید چون ممکن است باعث شود خون وارد گلویتان شود).
• قسمت نرم بینی را به سمت هم فشار دهید و از دهانتان نفس بکشید. اینکار را 10 دقیقه ادامه دهید. حتماً 10 دقیقه بدون توقف دو پره بینیتان را به هم فشار دهید. ممکن است به نظرتان زمان خیلی طولانی برسد بخاطر همین می‌توانید از یکنفر بخواهید که زمان را برایتان چک کند.
• فین نکنید چون باعث می‌شود خونریزی بیشتر شود.
• از یکی از دوستان یا والدینتان بخواهید که 10 دقیقه را برایتان زمان بگیرند. اگر بعد از 10 دقیقه هنوز خونریزیتان بند نیامده بود، 10 دقیقه دیگر آنکار را ادامه دهید. اگر باز هم بند نیامد، حتماً مادر یا پدرتان باید با یک دکتر مشورت کنند.
در موارد زیر هم باید پیش دکتر بروید:
• احساس ضعف، سرگیجه یا غش کنید.
• دماغتان خیلی سریع خون می‌آید و به نظر می‌رسد که خون زیادی از دست می‌دهید.
• به تازگی شروع به مصرف یک داروی تازه کرده باشید.
• علائم دیگری مثل کبود شدن قسمت‌های مختلف بدنتان را داشته باشید.
چه بکنید که خون دماغ نشوید
اگر می‌خواهید کمتر خون دماغ شوید، چه باید بکنید؟ اول از همه نباید داخل بینیتان را دستکاری کنید یا چیزی در مجرای بینیتان فرو کنید. همچنین، خیلی محکن فین نکنید و اگر حساسیت بینی دارید، حتماً به پزشکتان درمورد آن بگویید. اگر حساسیتتان کنترل شود، دیگر بینیتان اینقدر اذیتتان نخواهد کرد.
وقتی احساس می‌کنید داخل بینیتان خشک شده و می‌خارد، ممکن است وسوسه شوید که آن را دستکاری کنید. در این مواقع از پدر و مادرتان بخواهید کمکتان کنند یکی از راه های زیر را انتخاب کنید.
• دو تا سه بار در روز از اسپری بینی (آب نمک) یا قطره های نمکی بینی استفاده کنید.
• مقدار کمی از ژلی که از آب درست شده باشد (وازلین نه) به سر یک گوش پاک کن زده و به دقت آن را وارد مجرای بینیتان کنید و آن ژل را به دیواره مرکزی بینیتان بزنید. به هیچ وجه گوش پاک کن را بیشتر از قسمت پنبه ای آن داخل بینی فرو نکنید. استفاده از نوک انگشت برای مالیدن ژل هم خوب است.
• در اتاق خوابتان از دستگاه مرطوب کننده استفاده کنید. این دستگاه ها رطوبت خوبی وارد هوا می‌کنند و باعث می‌شود هوای اتاق خیلی خشک نشود. وقتی هوا مرطوب باشد، داخل بینیتان هم کمتر خشک می‌شود.
مجید یعقوبی